外训的女足运动员们在海边面向家乡遥祝家人新春快乐。


　 轮滑冰球冬训现场。


　 跆拳道冬训现场。


　 游泳冬训现场。


　 皖江江南全民健身中心游泳馆冬训现场。


　 激光枪冬训现场。


　 池州女足在广西北海足球训练基地冬训现场。


　 举重冬训现场。


　 武术散打冬训现场。


　 举重队的春节团圆饭。

　　□ 记者 唐馥娴 文/图
　　新春团圆之际，池州各体育训练场馆内，拼搏的节奏从未停歇。为备战2026年3月至11月在宿州举办的安徽省第十六届运动会，全市420名青少年运动员放弃寒假休闲，投身足球、游泳、举重、激光射击等19个项目冬训集训，春节坚守训练场，节后迅速收心归队，用汗水为家乡荣誉蓄力，度过了一个别样的新春。
　　近年来，我市在青少年体育领域持续发力，2022年实现市县区少体校全覆盖挂牌，2023年建立6所学校5个项目市级青少年后备人才单项训练基地，2024年启动雏鹰培养计划等三大计划，2025年组队参加省级赛事41场斩获22金18银18铜，7人达一级运动员标准、68人达二级运动员标准，为本次冬训的高质量开展奠定了坚实基础。
　　市教育和体育局提前统筹布局，采用外训与城区走训结合的方式开启集中训练，为封闭式训练队伍配备6名文化课教师，每天按最多4课时安排教学，保障运动员学业训练两不误。从碧波泳池到绿茵赛场，从举重台前到射击馆内，少年健儿们以训练场为新年“主战场”，将新春期许融入每一次训练、每一个动作，在坚守中诠释着体育精神。
　　游泳馆内，游泳队冬训热度不减，70余名队员参训规模为历年之最，覆盖小学、初中多个年龄层，2015年出生队员成为省运会备战主力，2017年队员作为后备力量梯队培养，该项目定下冲击2金5银8铜的省运会目标。冬训总时长18天分春节前后推进，腊月二十八完成阶段测试后休整，节后队员按时归队。训练中陆训、水训相结合，队员日均游量超一万米，跳水、转身等技巧每日专项巩固，每周还安排两次健身房力量训练。教练员邱雨介绍，本次冬训实行封闭式管理，教练与队员同吃同住，节前通过发礼物、组织趣味游戏疏导队员思家情绪，队员们训练之余互帮互助，宿舍自习、赛后交流，场馆内暖意融融，全体队员正全力向“省运会金牌数增加、力争第一”的目标冲刺。
　　绿茵场上，足球队冬训在春节期间有序推进。U15女子足球瞄准省运会“保三争二拼一”目标，赴广西北海足球训练基地开展22天封闭式训练；U17、U18男子足球则以省运会进入前八和“徽青赛”冲甲为目标，春节前在省内训练基地集训，春节后开展多场次交流对抗赛。自1月1日启动冬训以来，球队以周末常规训练为基础，寒假开启集中训练，腊月二十八至正月初五休整，初六恢复训练，整体节奏有条不紊。教练员吴健表示，本次冬训以体能为核心，主攻有氧耐力，通过yoyo体测夯实队员体能基础，借助小范围对抗打磨短传配合、前插射门等战术技巧。正月初七至十三，29名高中组队员远赴江苏溧阳参加邀请赛，与各地市队、俱乐部队、高校队同台竞技，这是球队连续三年寒假外出集训，小年的年夜饭被送到集训地，让队员们在训练场也能感受到团圆的味道。队长周鹏宇自2023年起，春节便始终与训练相伴，经本次冬训的针对性打磨，高空球落点判断能力大幅提升；右侧前场队员侯宇杰春节仅除夕与家人短暂相聚，父母的理解与支持成为他拼搏的底气，冬训以来，他的速度、身体素质显著提升，控球处理的短板也得到明显改善。
　　射击馆内，训练节奏在春节前后从未间断。十一中学学生、手枪队员洪广城面对繁重的学业，仍能合理规划时间，完美平衡训练与学习，教练贴心为近视的他购置眼镜专用挡镜板，让训练更顺畅；贵池区实验小学学生、步枪队员许越，考试结束后高效完成所有寒假作业，春节期间按时参训，每周的训练从未缺席，对射击的热爱和打中靶心的成就感，始终支撑着他在训练场上坚持前行。
　　举重馆内，杠铃起落的铿锵声成为新春里动人的拼搏旋律，26名运动员参训，其中女生21人，池州女子举重实现新突破，队员们还与摔跤队一同开展封闭训练。此次冬训以力量训练为主、技术为辅，采用小中强度训练模式，重点锻炼队员腰腹、腿部力量及支撑力，同时做好伤病预防，训练前后要求队员充分热身、放松，还为大家定制高蛋白、低油腻的专属食谱，保障训练营养需求。腊月十一完成专项测试后，队员们制作团圆卡互送祝福，场馆里年味十足。18岁的71公斤级选手刘紫运训练两年从未退缩，为省赛定下“不留遗憾、踏实前行”的目标；59公斤级选手汪欣怡在冬训中彻底纠正了翻杆不稳的问题，向着省赛第一名、考入省体校的目标全力努力；16岁的吴雅妮抓举、挺举动作大幅改进，今年将首次站上省运会、省锦标赛的赛场，一心要拿下好名次；18岁的陈佳麒始终以坚韧对抗训练的枯燥与成绩瓶颈，在队友的互帮互助与自我不断突破中稳步精进，全力向省赛优异成绩发起冲击。
　　此外，摔跤、跆拳道、拳击等各项目运动员也在这个春节期间书写着各自的拼搏故事。摔跤教练带领队员分析对手、研究录像，一对一制定备战计划；趣味田径教练将科学训练思路融入日常教学，破解备战难题；武术散打、软式棒垒球等项目队员，或外出集训、或城区走训，始终保持着紧凑的训练节奏。
　　这个春节，池州的青少年运动员们，少了走亲访友的热闹，多了并肩前行的温暖；少了居家休憩的闲适，多了突破自我的喜悦。他们在训练中磨砺意志，在坚守中追逐梦想，用青春的汗水浇灌成长之路。
　　市体育服务中心主任戴军表示，本次集训不仅为池州实现省运会奖牌数突破蓄力，更为全市青少年体育事业高质量发展注入强劲动力，既锤炼了运动员的竞技水平，更培养了他们坚韧不拔、勇于拼搏的意志品质。